Sofía Alonso

Sofía Alonso es maestra ERYT500, con especialización en vinyasa, hatha, y meditación. 

 

Su certificación de 200 horas la tomó en VY vinyasa yoga y la de 300 en Yandara, adicionalmente cuenta con certificaciones de meditación (awareness project), movimiento y animal flow (tribu), sagrado femenino y meditación para mujeres (escuela Magdala).

 

En su trayectoria profesional acumula más de 3500 horas de experiencia enseñando yoga y meditacion. Ha impartido 5 certificaciones para maestros 200 horas, primero con VY vinyasa yoga, luego en awareness project para al final fundar su propia escuela: I AM YOGA, donde actualmente imparte una sexta certificación. 

 

Actualmente reside en León, Gto y enseña en Kaizen Yoga Studio, el estudio de yoga que fundó hace dos años. 

 

Su especialidad y forma de vivir el yoga es a través de una exploración profunda del ser, conectar adentro para manifestar afuera, sanar adentro para amar afuera. No es sobre posturas, es sobre consciencia y el camino a la liberación, es hacia adentro.